Achtsamkeit/Mindfulness

Wenn wir alle miteinander aber auch mit uns selbst achtsam umgehen (Selbstempathie), dann öffnen wir neue Türen für unsere eigene Heilung und um zu uns selbst zu kommen und bei uns zu bleiben. Mir ist es auch wichtig, auf die achtsame Kommunikation mit Kindern hinzuweisen. Kinder haben genauso ein Recht darauf wie auch wir selbst.

Es gibt tolle Kurse bei http://www.mit-kindern-wachsen.de auch für Erwachsene. Diese Kurse werden in Deutschland, der Schweiz und Österreich abgehalten.